芒东民族中学开展“正确认识心理健康课”活动

为了引导学生了解心理健康知识，了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活的不如意，做一个快乐的人，学会更好的自我调整，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，5月16日晚，我校心理健康辅导员尹宜娟老师，在各班心理健康课代表的协助下，通过校园广播系统为全校同学上了一堂心理健康课。

尹宜娟老师从什么是心理健康、正常心理和异常心理的区别、中学生存在的心理问题、如何拥有健康的心理四个方面为大家详细的做了介绍。

通过此次心理健康课的学习，同学们受益匪浅。大家明白保持心理健康是一种态度、是一种习惯，快乐应该掌握在自己手中。