为顺利举办“美丽德宏·精彩梁河”2024年元旦欢乐跑活动，现温馨提示如下。
一、所有报名参赛运动员于2023年12月31日下午3点到全民健身活动中心一楼（县教体局对面）领取号码布。
二、所有参赛运动员比赛期间的个人物品各自负责保管。
三、所有参赛运动员2024年1月1日早上7:50前到滨江公园（京竹酒店门口）集合；前往比赛地点时尽量徒步或骑摩托；所有参赛运动员穿运动服，亲子跑报名者尽量穿亲子装。
四、健康要求：
1.参赛者应身体健康，能够承受越野赛对身体能力的要求，参赛者要根据自己的身体状况和实际能力酌情参与。
2.以下疾病患者及有以下情况者不可以参加比赛：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
(2)心肌炎和各种心脏病患者；
(3)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
(4)高血压和脑血管疾病患者；
(5)血糖过高或过低者及糖尿病患者；
(6)其他不适合参加比赛者（如：孕妇、过度饮酒、赛前疲劳等）。
3.参赛运动员在比赛过程中，如发现胸闷、头晕、体力不支等身体不适现象时，要停止比赛，并及时告知现场工作人员协助处理。
4.声明：全体参赛运动员根据自身情况须购买人身意外伤害险，因参赛运动员自身原因及其他不可抗拒的因素引起的安全问题，举办方概不承担任何责任。
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