生病吃药，日常保健吃保健品，这是很多人都有的观念。在日常生活中，许多人对药品和保健品的认识存在误区，甚至有些商家利用信息不对等，故意混淆两者概念，将保健品吹嘘成能“治病”的神药。作为一名消费者，尤其是需要长期服药的中老年朋友，分清药品和保健品至关重要。
一、定义不同：一个是“治疗”，一个是“调理”
药品：是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。简单来说，药品是用来治病的。
保健品：它的全称是“保健食品”。它适用于特定人群，具有调节机体功能的作用，但不以治疗疾病为目的。简单来说，保健品是用来调养的。
二、如何一眼认出它们？
在购买时，不要只看广告，一定要学会看包装上的“身份证”和“标志”。
1、认准药品：OTC与“国药准字”
药品包装上一定写着国药准字（如：国药准字H****）。如果你在药店买不需要医生处方就能买的药，请认准OTC（非处方药）标识：红色OTC（甲类，需在药师指导下使用）和绿色OTC（乙类，更安全）。
2、认准保健品：小蓝帽
无论包装多么华丽，正宗的保健品包装上必须印有一个天蓝色的草帽状标志，下方有“国家市场监督管理总局批准”或类似字样，这就是俗称的“蓝帽子”。
三、警惕！保健品不能替代药品
这是最重要的一点！保健品绝对不能替代药品！保健品可以作为维护健康、补充营养的一种选择。但是对于患者，必须遵医嘱用药。以免延误治疗时机，甚至危及生命。特别需要注意的是，保健品也可能与药品发生相互作用。例如，正在服用阿司匹林的患者，如果再服用有抗凝血作用的银杏叶提取物类保健品，可能会增加出血风险。
四、医生提醒：理性消费，走出误区
无论是药品还是保健品，适合自己的才是最好的。购买前，特别是慢病患者、老年人、孕妇，最好先咨询医生或药师。“天然”不等于安全：一些植物提取物如果滥用，同样会对肝肾造成负担，甚至干扰药物治疗效果。
总之，药品是雪中送炭，治疗疾病；保健品是锦上添花，辅助健康。希望大家都能够擦亮眼睛，科学养生，规范用药，做自己健康的第一责任人！
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