疫情防控，不能让恐慌成为防控盲区

（原文转自云岭先锋网）

伴随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情的蔓延，刷着每日上升的“确诊病例数”，不少人谈“疫”色变。疫情防控牵动着全国人民的心，在此阶段，一些因疫情演变和自身隔离状态造成的“次生”心理问题开始出现，比如各种谣言在微信群和微博中流窜；有人刷手机停不下来，刷多了又发觉“丧到无力、看不下去”；有人每天多次量体温，偶尔发现数字略有变化就失声痛哭，更有不少人出现了孤独、焦虑、压抑的情绪。这样的情绪对防控疫情于事无补，反而会乱了阵脚。

眼下，正是疫情防控的关键时期，要打赢这场阻击战，既要做好科学防控，还要消除恐慌情绪。中国心理学会专家徐凯文博士表示，接下来个人和社会还需要付出诸多努力，采取有效措施，应对可能爆发的恐慌。面对疫情，应加大“心理防疫”力度，不能让恐慌情绪成为“防控盲区”。

领导干部要到群众中去加油打气，安抚群众的恐慌情绪。1月27日，李强总理到武汉考察指导疫情防控工作，来到百姓身边，连喊三声：“武汉加油！”，让武汉市民倍感温暖、感动不已，把公众恐慌情绪转化为打赢疫情防控阻击战的强大信心，也鼓舞了全国打赢疫情防控阻击战的士气。疫情形势严峻，人心惶惶。此时此刻，各级领导干部要深入人民群众中察民情、听民意、慰民心，把群众情绪作为第一信号，扑下身子、解决问题、安抚民心、稳定情绪，让广大群众切身感受到,在共产党的坚强领导下，与党同心、听党指挥,干部群众团结一心，必将战胜一切困难。

心理机构要积极开展心理服务，疏导焦虑情绪。“此次疫情形势严峻，我和家人心理上的压力让人喘不过气来，经常会胡思乱想，特别是家人发烧后，幸好有你们！”“您好，这里是关爱小站，我是心理咨询师华老师有什么可以帮您？”国家卫生健康委印发《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》后，各地医院纷纷为公众提供在线免费就诊咨询，感到恐慌或对自己健康状态有怀疑的人可以通过网络就诊咨询，此举既避免了到医院咨询增加感染风险的同时，又能通过医生的专业解答有效地为人们消除恐慌情绪。各级心理机构也纷纷利用互联网的便利，开通心理援助热线提供心理疏导服务，同时还建立一些专门的群体，组织以心理专家和社会工作志愿者参与的专门群组，构建身心健康疏导互联网工作组，为社会传递温暖正能量。

普通群众要做到自我管理不添乱，坚定必胜信心。莫泊桑说：“生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。”普通群众要做到自我管理不添乱，做好个人防护的同时，不造谣、不信谣、不传谣；加强和家人、亲朋好友的联系，对身边的人给予积极主动的关心和帮助，让我们生活在亲善友爱的社会环境中，既能疏导负面情绪，也能通过积极的情绪提高我们的免疫力，增加抗击疾病能力的同时，坚定战“疫”信心。

与苦难同行，道阻且长，却相信前面有光。这不仅是一场疫情的抗争，更是一场信心的博弈。借用人民日报近日发布的微信公众号中一段话共勉：“信心比黄金还珍贵！恐慌情绪徒劳无益，并不能解决任何问题。攥指成拳，合力致远，我们不仅能够打败恐慌情绪，更能战胜疫情！”

张秋(大关县委组织部 )